Katrin Wicker schrieb:

Dafuer sag ich reichlich verspaetet bitte :-)

Elisabeth
und ein frohes Fest!

soory falls doppelpost, Verbindugsproblem# Begin Template
[x] Ich habe den Bericht auf DRSL.de archiviert.
[x] Disclaimer: dieser Bericht ist ausschließlich für die Usenetgruppen
de.rec.sport.laufen.* bestimmt und darf darüber hinaus unter drsl.de
und damit verwandten Seiten gespeichert werden. Einer (auch auszugs-
weisen) Veröffentlichung außerhalb des Usenets stimme ich nicht zu.
Ausgenommen hiervon ist das Usenetarchiv groups.google.de.
[ ] Ich widerspreche der Archivierung auf DRSL.de.

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[x] Ich habe den Bericht auf DRSL.de archiviert.
[x] Disclaimer: dieser Bericht ist ausschließlich für die Usenetgruppen
de.rec.sport.laufen.* bestimmt und darf darüber hinaus unter drsl.de
und damit verwandten Seiten gespeichert werden. Einer (auch auszugs-
weisen) Veröffentlichung außerhalb des Usenets stimme ich nicht zu.
Ausgenommen hiervon ist das Usenetarchiv groups.google.de.
[ ] Ich widerspreche der Archivierung auf DRSL.de.

On Sun, 14 Sep 2008 15:10:19 +0200, Elisabeth Mueller
wrote:

So. Jetzt aber. Endlich komm ich dazu.

Ach! Irgendwie haette man es ja ahnen koennen, dass ihr beide, Du und
der Medoc-Marathon, zusammenpasst :-)

Klingt nach viel Spass - passt.

Posted-By: auto-faq 3.3.thh (Perl 5.008)
Last-modified: 2005-03-13
Posting-Frequency: weekly

Die FAQ für drsl.

FAQ steht für frequently asked questions.
Hier findet man Antworten zu häufiger gestellten Fragen in drsl:

1. de.rec.sport.laufen
1.1 Was ist das hier? drsl-FAQ drsl
1.2 Gibt es Regeln? Worauf muss ich achten?
1.3 Tags: Was ist [OT]? Wie unterscheide ich wichtige von unwichtigen Themen?
1.4 Abkürzungen Was ist denn TDL und IMHO?

2. an der Startlinie
2.1 Ich will mit dem Laufen anfangen. Was muss ich beachten?
2.2 Was sind diese typischen Anfängerfehler?
2.3 Welche Ausrüstung gibt es? Was muss ich mir kaufen?
2.4 Was ist beim Abnehmen zu beachten?
2.5 Was hat es mit diesen Pulsbereichen auf sich? Wie finde ich die?
2.6 Kann ich die HFmax nicht durch eine einfache Formel ausrechnen?

Hallo Elisabeth,

Elisabeth Mueller schrieb:

Posted-By: auto-faq 3.3.thh (Perl 5.008)
Last-modified: 2007-01-25
Posting-Frequency: weekly
URL: http://www.laufen-in-wuppertal.de/drsl/drsl-info.txt

Unter Mitarbeit einiger regelmäßiger de.rec.sport.laufen.ALL-Poster
ist die Website http://www.drsl.de entstanden, ein "Mehrwertdienst"
zur Newsgroup-Hierarchie de.rec.sport.laufen.ALL

http://www.drsl.de ist eine Informationsplattform zur Newsgroup, die
sich an zwei Zielgruppen richtet:

1. Zielgruppe eins sind Leute, die die Newsgroup noch nicht kennen und
die eventuell noch nicht einmal eine Idee davon haben, was das
Usenet überhaupt ist. Sie sind vielleicht auf die Adresse
www.drsl.de gestossen, weil sie sie irgendwo gelesen haben, zum
Beispiel auf einem T-Shirt eines drsl-Regulars bei einem Wettkampf
oder in einer Linkliste.

Fein, hier kommt der Bericht von Elisabeth!
*freu*

Elisabeth Mueller wrote:

:o)

"Elisabeth Mueller" wrote in message
news:au2qc4t9o2248ilmv0tsuojr40hj37j8mj@4ax.com...
aha, da isser ja der Bericht

aha, na dann

;-))

das heisst?

Hallo alle neugierigen Leser, ich war heuer dabei. :-)

Um die Spannung gleich vorwegzunehmen, ich bin meine persönliche
Bestzeit gelaufen.

Vorbereitung:
Da Weintrinken schon zu meinen besten Disziplinen gehört, musste ich
mich nur mehr für die lange Strecke wappnen. 12 Wochen intensives
Training darunter 3 ganz lange Läufe. Mal sehen ob das ausreicht.
Elisabeth war so lieb und hat die ganze Organisation für den Urlaub
übernommen, somit hatte ich keinen Stress. Alles klappte genau nach
Plan. Nervös war ich trotzdem.

Wie wird das Wetter, wie hügelig wird die Strecke, kann ich mich
wirklich zurückhalten bei so vielen Verkostungsstationen? Da es mein
erster Marathon ist, kann ich mir nicht viel erlauben. Hab ich schon
erwähnt, dass ich nervös war?

Mittwoch, 3.9.2008
Anreise

Donnerstag, 4.9.2008
Besichtigung der Sanddüne von Pyla-sur-Mer